Meditation Plus

Ez az alkalmazás önmeditációra szolgál. Különféle eszközöket kínál az alapoktól a gyakorlottig. Próbáljon ki többféle technikát, hogy megtalálja kedvencét.

💬 Lépésről lépésre meditációs technikák.

🎹 Speciálisan kiválasztott zene az azonnali meditációhoz:

⦁ énekes tálak

⦁ természet hangjai

⦁ víz és tűz

⦁ furulya, gong, harangok

⦁ buddhista imadob

⦁ mantrák: Om, Maha mantra, Om Namah Shiavya

⦁ és még sok más dallam

📌 A legmagasabb állapotba lépéshez a legszükségesebb:

⦁ égő gyertya

⦁ mandalák és jantrák

⦁ szent szimbólumok

⦁ pontot a képernyőn

⦁ szöveg

⦁ képek (Buddha, Jézus, Shiva és így tovább)

⦁ légzésszabályozás

⦁ meditatív rajz

💡 Egy egyszerű és lenyűgöző beállítási rendszer lehetővé teszi a meditáció finomhangolását:

🔔 Emlékeztető - Ismétlődő jelzés, segít koncentrálni

⏰ Időzítő - Nagyon testreszabható meditációs időzítő

🕑 Előbeállítások – Mentés és betöltés egyetlen érintéssel

🏆 Eredmények – Maradjon motivált a kihívások teljesítésével, ahogy fejlődik.

A meditáció segít csökkenteni a stresszt, jól aludni, megnyugodni, békét és szeretetet találni belül. Általában minden szempontból javítja az életminőséget, magabiztosabbá és boldogabbá tesz. Töltsön el naponta néhány percet az alkalmazással, hogy felfedezze a meditáció életet megváltoztató előnyeit, pozitívumát és átalakító hatásait.

Az alkalmazás kényelme a meditációt tanulni kezdő kezdőknek és tapasztalt gyakorlóknak is megfelelő.

🍏 Mit hoz a meditáció gyakorlása?

⦁ a meggondolatlanság öröme

⦁ mély ellazulás és pihenés

⦁ javul a memória, a figyelem, a koncentrációs képesség

⦁ csökkenti a szorongást

⦁ javítja az alvás minőségét

⦁ növeli a stresszel szembeni ellenállást

⦁ öntudat

⦁ fejleszteni az éberséget

⦁ nyugodtabb és magabiztosabb leszel

🎯 Mi a meditáció célja?

A meditáció célja az elme megtisztítása a nyugtalan és rögeszmés gondolatoktól.

A meditációnak két módja van: az ürességen és a koncentráción keresztüli meditáció. A figyelem tárgyaként vegyünk egy pontot a falon, egy gyertya tüzét vagy egy festett képet. Fontos, hogy a figyelem ne terelődik el. Amikor úgy érzed, hogy teljesen koncentráltál, gondolataid elolvadnak, és a meditáció állapotába kerülsz.

A kezdők problémája, hogy a figyelmet nehéz egy ponton megtartani. Folyamatosan emlékeztetned kell magad: „Ne tereld el a figyelmedet!” És a meditációs állapot elveszett.

Ez az alkalmazás lehetővé teszi, hogy hangos emlékeztetőt állítson be, hogy ne zavarja el a figyelmét. Amikor meghallod, visszatérsz a koncentrációs ponthoz, és a meditációs állapot nem szakad meg.

A koncentrációs meditáció gyakorlása során nem szükséges egy bizonyos pozícióban vagy egy adott helyen ülni. Ez lehet fekve, állva, ágyban vagy szállítás közben. A meditáció időtartamát saját maga állíthatja be. Már 5, 10 perces meditáció is növeli a tudatosságot és erőt ad. Reggel, nappal, este (lefekvés előtt) vagy akár éjszakai meditáció - a választás a tiéd!

Nincs szükség meditációs leckékre – váljon guruvá magának, és az alkalmazás olyan lesz, mint egy jó segítő.

Az alkalmazás a következő gyakorlók számára alkalmas: Pranayama, Kundalini jóga, Hatha, Kriya, Tantra, Bhakti, Karma, Jnana, Raja, Japa, Dhyana, Sahaja, Samadhi, Csakra Meditáció, Transzcendentális Meditáció, Vipassana, Qigong, Megerősítés, Zen, szerető kedvesség (metta), meditáció a harmadik szem felnyitásáról, trataka, nada, vizualizáció, jelenlét meditáció, sarguna, nirguna, fitness meditáció. Ez az alkalmazás nem biztosít vezetett meditációkat.

Az első számú meditációs alkalmazás Indiában, több mint millió letöltéssel.

100%-ban ingyenes, offline is működik, nincs szükség regisztrációra/bejelentkezésre facebookon vagy e-mailen keresztül.

💎 Kezdje 2021-et azzal, hogy vigyázzon saját elméjére, és meglátja, hogyan változik a tudata jobbra.

🌟 Telepítse a Meditation+ alkalmazást, hogy mostantól új életet kezdjen!